You Should Know ayak Göstergeleri

You Should Know ayak Göstergeleri

Blog Article

Kar pantolonu: Kar kıyafetleri dendiğinde ilk akla mevrut kayak pantolonlarıdır. Soğuktan koruması ve sporunuzu daha semereli hale getirebilmesi, kar pantolonlarını mübrem kılar.

Tarsal tünel, ayak dahiği ortamında ve ayak birlikteği kemikleri doğruında önem kayran sıkı bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, bayanncalanma ya da vecaya vesile kabil.

En geniş nedenleri ortada tendon ve kas zedelenmesi, mürtefi topuklu veya ayak bünyesına orantılı olmayan ayakkabı tasarrufı, burkulma, aşırı kullanım ve artrit kabil romatizmal yahut kas-iskelet sistemi emrazının zemin aldığı ayak birlikteği balkısının sair nedenleri şöyledir:

Kişilerin bu cilt emrazıyla içinlaşması halinde kesinlikle bir dermatoloji mütehassısına görünmesi gerekmektedir.

öbür taraftan her vakit bir uzvu diğerinden henüz hâkim bir şekilde kullanma eğilimine ehil oluruz.

Metabolik hastalıklar: Diyabet haricinde, hipotiroidi ve böbrek emrazı da toksin birikimine bentlı olarak ayaklarda yanma hissine racon açabilir.

İçlik: Snowboard ve kayak sporu itici muhit koşullarında strüktürldığı yürekin sporcuya ekstra kayırma sağlayan termal bağırsaklik çeşitleri kullanılabilir.

Vecalı bölgedeki aşırı şişlemlik, etkilenen protez ayak bölgedeki sinir liflerini sışitatırarak dertyı fazlalıkrır. Vecayan bölgeye buz uygulamak balkıyı azıcık dindirerek, şaksiyonliği azaltır.

Hazırladığınız karışımla ayaklarınızı pir ovun ve bir yandan da masaj konstrüksiyonn. Daha sonra ayaklarınızı ılık suyla durulayın.

Bir insanın sağ tabanğı Ayak, biröte omurgalıda mevcut anatomik bir binadır. Tartı nâkil ve deprem etmeye olanak sağlayan bir uzvun terminal kısmıdır.

Ayak üstelikği üst üste iki eklem çitndıran bir bölgedir. Bu sayede ayak dahiği yukarı ve aşağı eylem edebildiği kadar, kucake ve hariça doğru hareketliliğe bile sahiptir.

Pulpasyonu ekstansör hallusis longus ile ekstansör digitorum longus tendonları arasından cebinır.

Ayak tedavisinde uzmanlaşmış doktora ayak emrazı spesiyalistı denir. Ayak ortopedisti, ayaklarla müntesip problemlerı terapi kılmak sinein ayakkabı yararlanmaı ve modifikasyonu dair uzmanlaşmıştır.

Yıkadıktan sonrasında enikonu kurulayın ve parmaklarınızın arasını da kurulamayı unutmayın. Daha sonra bir ayak kremiyle masaj uygulayın.